一、不断重复说“是”。

二、成功的四个步骤：1）潜能；2）行动；3）结果；4）信念。假如带着100%的信念去做一件事情你会发现什么结果？大量开发潜能，大量行动，就会得到你想要的结果。

三、其实任何一个领域都可以有很大的改善，当大多数人恐惧的时候就是最好赚钱的时候。

四、要想获得非凡的人生，有两件事情非常重要：1）决定——改变状态，改变决定，改变人生；2）信念：就是生命的蓝图。电和辐射等这些看不见的东西在影响着世界，爱和信念也影响着这个世界。

五、解除痛苦的三个方案：1）不要抱怨他人——就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补；2）不要抱怨自己。抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用；3）改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。

六、动作创造情绪。

七、以前我们总是认为自己很聪明，但是学习了没有很好的去执行，反被聪明误。

八、主动起来，马上就不一样，能量马上就不同。

九、没有恐惧，你就动力无穷。

十、改变感觉的方式，改变做事情的方式就可以改变世界。